Ioli Mytilineou

Jobba med mål

Iolis råd till ryttare som arbetar mot att nå sina mål:

Dina mål är personliga. 
Det är okej att inte ha lika höga mål som en vän eller partner.  

Sätt mål som är nåbara för dig. 
Det betyder inte att de behöver vara lätta, men att dina mål är baserade på vart du vill ta dig, inte vad du tror att ditt mål borde vara, eller vad någon annan vill att du ska göra. 

Gör en plan för hur du ska nå ditt mål
Det kan vara allt från hur du ska träna, till att fokusera på specifika områden eller vilken typ av tävlingar du väljer att delta i, samt hur du bäst tar hand om din häst.  

Trust the process. 

“Det går inte att undvika misstag, men när man väl gör ett misstag finns det så mycket att lära från det. I min mening är det mest effektiva sättet att se på misslyckanden att se dem som lärdommar. Det leder till att de blir konstruktiva istället för destruktiva.”

Läs hela artikeln i MD Magazine

Nyligen visade